BARRIGA TANQUINHO: O SONHO DE QUALQUER MULHER!

Qual mulher nunca admirou e até invejou uma barriga tanquinho alheia? E qual mulher nunca tentou ter uma barriguinha desta, ou pelo menos imaginou? Pois é...isso é difícil, mas não é impossível, principalmente para nós, mulheres determinadas e sim, teimosas!
O primeiro passo é a alimentação. Não tem jeito! Quem quer se livrar das gordurinhas localizadas tem que passar por uma reeducação alimentar. Cortar gorduras, refrigerantes, controlar os carboidratos, caprichar nas proteínas, ingerir mais vegetais folhosos e proteínas, são a dica certa.
O segundo passo é queimar as gordurinhas que já existem no seu corpo, e o melhor jeito pra isso é render-se aos exercícios físicos. Mas atenção! Não são os abdominais que vão tirar as suas gordurinhas. Os abdominais atuam no enrijecimento, ou seja, são os abdominais que deixam a barriguinha durinha. O ponto de partida são os exercícios aeróbicos que vão queimar a gordura já existe: caminhada, corrida, bicicleta, natação etc. O abdominal é indispensável para uma barriga linda e desejada!

CABELO BOM, BONITO E BARATO!

A AJUDA DAS FRUTAS NO TRATAMENTO CAPILAR

Para quem está na busca incesante para obter um cabelo bonito e saudável, não deve esquecer das frutas que são alidas dos cremes e tratamentos capilares na recuperção dos fios. Ricas em nutrientes, algumas frutas têm o poder de tratar, limpar e controlar os fios. Mas atenção: Nenhuma fruta recupera 100% os fios, elas possuem apenas o poder de proporcionar um aspecto saudável e bonito aos fios.

O abacate e a banana são os mais usados no processo de hitradação dos fios, fazendo com que o aspecto ressecado, consequência do vento, das químicas e coloração, amenize, causando um aspecto de cabelo hidratado: sonho de toda mulher!

QUAL O PODER DE CADA FRUTA?

ABACATE: Pelos seus óleos essenciais

BANANA: Pela hidratação

FIGO e CÔCO: Pela adstringência

LARANJA: Pela acidez e peeling capilar

TANGERINA: Pelo poder ácido

AMEIXA: Pela oleosidade

MAMÃO: Pela papaína (cicatrizante)

LIMÃO: Antioxidante

COMO DEIXAR OS FIOS HIDRATADOS:

São várias receitas: Bata meio abacate com duas colheres de meu e aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 20 min, lavando em seguida. Outra opção é amassar duas bananas com aveia e flocos bem pequenos e aplicar nos cabelos molhados e deixar agir novamente por 20 min, lavando em seguida; ou utilizar o mamão, batendo-o com uma banana e aplicar nos cabelos molhados deixando agir também por 20 min. e enxaguando em seguida.

PARA DEIXAR OS CABELOS TOTALMENTE LIMPOS:

Você não vai precisar de shampoo antiresíduo! Basta lavar os cabelos com água de côco misturada com meia laranja. O resultado será um cabelo totalmente limpo e brilhante!

PARA ACABAR COM A CASPA:

É simples demais: Misture suco de limão natural á um litro de água e aplique nos cabelos sem enxágue. Não se esqueça que depois desse enxague é proibido se expor ao sol para evitar manchas.

DICA: O IDEAL É APLICAR AS FRUTAS AOS CABELOS LOGO DEPOIS DE SEREM PREPARADAS, BEM FRESCAS, PARA O RESULTADO SER PERFEITO!

MAQUIAGEM QUE PROMETE PARA O VERÃO 2011!

Assim como as roupas, sapatos e acessórios, a maquiagem perfeita também muda a cada ano e a cada estação e por isso as empresas que a fabricam buscam sempre inovações que acompanham a moda. Hoje já é fácil encontrar maquiagens a prova d'água e que prometem efeitos radiantes. A maquiagem deixa a mulher ainda mais linda e apresentável e existe sim, uma maquiagem para cada rosto, cada estilo, cada horário e cada ocasião!

A maquiagem 2011 promete sucesso! Cores vivas, olhos marcantes, lábios brilhantes, blush's com efeitos bronzeados são as apostas do próximo ano, tanto pro dia quanto pra noite!

Confira nas fotos e escolha já um look para cada ocasião!

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